A Jornada de Aço – A Evolução Fitness no Universo MB
A Jornada de Aço – A Evolução Fitness no Universo MB | Universo MB A Jornada de Aço – A Evolução Fitness no Universo MB Por Master MB Introdução: Uma história motivacional no Universo MB, unindo superação pessoal, treino intenso, disciplina mental e evolução física. Acompanhe Lucas em sua transformação — de sedentário a membro potencial da MB. Prólogo – O Peso Invisível Lucas vivia em São Paulo e carregava um fardo que ninguém via: cansaço crônico, baixa autoestima e um vazio emocional crescente. Até o dia em que encontrou a Academia MB — uma extensão civil da Liga, criada para inspirar jovens comuns a descobrir sua própria força. Capítulo 1 – O Primeiro Treino Na manhã fria, Lucas encontrou Marina, instrutora certificada pela MB. Ela observou o garoto e disse: “Aqui, ninguém treina só o corpo. Treinamos caráter.” Os primeiros exercícios foram brutais. Mas o mais difícil era encarar seus próprios limites. Capítulo...